Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 66,72g | Węglo: 149,05g.
Lunch: Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Tomates. Obiad: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Ternera, Fargo Pan Hamburguesa. Przekąski/Inne: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Cofler Block (38g), Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|