Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 116,56g | Białk: 69,32g | Węglo: 27,06g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный, Клубника, Вареное Яйцо, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Lunch: Малина, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Obiad: Зеленый Лук, Зеленый Лук, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Яичница. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|