|
Post 2 giorni sgarro cena gpx sushi
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2895 kcal
|
Tłusz: 104,15g | Białk: 122,57g | Węglo: 370,53g.
Śniadanie: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Carote, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Anguria, Crostata alla Nutella, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Salsiccia di Maiale Fresca, Schär Crackers. Przekąski/Inne: Brutti Ma Buoni Imma, Carote, Conad Ghiaccioli, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|