Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2019
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 69,65g | Białk: 106,32g | Węglo: 25,81g.
Lunch: Filet Mignon de Porc, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Monoprix Beurre Doux, Oeuf Dur, Lawson Pain de Mie, Amora Mayonnaise de Dijon, Tomates. Obiad: Concombre (Pelé), Chou Vert Cuit, Tofu Frit. Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|