Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 99,61g | Węglo: 295,08g.
Śniadanie: Vitamia Macedonia 4 Gusti , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Lunch: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Maia Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Pomodori Rossi, Nonna Mia Chicche di Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Coop Filetti di Nasello Surgelati, Primia Carote Crude, Patate Crude, Coop Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Maia Albume d'uovo, Bulk Powders Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|