|
Ела 10 дней без ограничений и подсчетов, тренер наругал, а весы говорят, что все норм, ура!
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 64,22g | Białk: 90,32g | Węglo: 121,65g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Никольское Здоровье Творог 5%. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|