|
Сейчас, спустя почти полгода, я вешу 85.1, за плечами 12.5 кг лишнего веса и я счастлива. Я счастлива, что мне не приходится отказываться от любимых продуктов, счастлива от того, что муж на меня смотрит совершенно по-другому, счастлива от того, что дети идут рядом с мамой, не заплывшей жиром и унылой, а уверенной в себе на 100%. Конечно, работы впереди ещё очень много, но я полна сил, чтобы продолжать и привести своё тело в порядок. На работу над собой дала себе год-полтора, так что ПОГНАЛИ!!!!!!
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 27,05g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Сладкая Булочка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Вятич Квас для Окрошки, Домик в деревне Сметана 20%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|