Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 44,53g | Węglo: 125,99g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Biber Kızartması, Kepekli Ekmek. Lunch: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Obiad: Domates Sosu, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Dost Ayran, Leblebi. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|