Dziennik Time For a Change Mom, 05 lut 13

Profil Time For a Change Mom | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I thought exercising was supposed to give you 'all this energy'? I have exercised two mornings straight at 515 am and have just been dragging all day. I was exercising in the evenings like at 830 and I honestly think I felt better. I don't know if my body is adjusting and it will get better, but wow I am ready for a nap!

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2013:

1330 kcal

Tłusz: 46,17g | Białk: 62,07g | Węglo: 167,61g. Śniadanie: Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: lean cuisine salad addition, lettuce. Obiad: BBQ Chicken Pizza For One. Przekąski/Inne: Wheat Thins Crunch Stix - Honey Wheat, Light French Onion Cheese Wedges, kelloggs fiber plus protein mixed nut bar, Kirkland Dried Fuji Apple Slices, Willy Wonka Laffy Taffy. więcej...

2308 kcal

Ćwiczenie: Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...

Wsparcie

Komentarze

It can take a few weeks for your body to adjust to a new schedule. But some people just do better with exercising later in the day. The one good thing about doing it in the morning is that you get it out of the way.

05 lut 13 przez użytkownika: Suzi161


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Time For a Change Mom

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Time For a Change Mom, 05 lut 13

Skomentuj

Historia Wagi Time For a Change Mom