Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2019
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 6,16g | Białk: 38,20g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Classiche, Susine. Lunch: Verdure bollite, Pesce alla Griglia, De Cecco Sedanini. Przekąski/Inne: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Porridge. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prasowanie - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|