|
Ужин в 19.00 часов. и до утра не жрать, хватить это расплата за вчерашную шаурму.
|
1260 kcal
|
Tłusz: 93,49g | Białk: 67,61g | Węglo: 29,45g.
Śniadanie: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Кунгурский Сметана 20%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Авокадо. Obiad: Яичница, Таврия Грудинка Президентская Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
27 lip 19 przez użytkownika: Про100Алла
|
Да вчера перебор с углеводами. К вторнику хочу вернуться в кетоз.
27 lip 19 przez użytkownika: СветланаКалинина
|
На ночь и так нормальные люди не жрут 🤔
27 lip 19 przez użytkownika: Deathfloor
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|