Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2610 kcal
|
Tłusz: 107,76g | Białk: 137,67g | Węglo: 264,61g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata di Ciliegie, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Frutti Rossi. Lunch: Gelato Morbido, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Obiad: Combino Spaghetti Integrali, Airone Tonno All’Olio D’Oliva (Sgocciolato). Przekąski/Inne: Le Specialità di Beppe Gelato Panna Cotta Variegato al Caramello , Coop Prosciutto Cotto Toast, Montana Carne Magra in Gelatina, Certossa Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|