Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2013
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 115,43g | Białk: 97,07g | Węglo: 331,56g.
Śniadanie: leite meio gordo, cerelac. Lunch: pão, arroz doce, cenoura, frango, carne de porco, carne de vaca, couves. Przekąski/Inne: pizza, chocolate, bolacha de arroz integral, açucar, cafe. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Siedzenie - 45 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|