|
Quínoa + carne vegetal 🤩
|
1042 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 50,45g | Węglo: 133,66g.
Śniadanie: Vivo Avena 4 Semillas, Regimel Margarina Vegetal, Pan Amasado. Lunch: Sabu Carne Vegetal de Soya , Quinoa (Cocida). Obiad: Loncoleche Margarina Light, Pan Amasado, Vivo Avena 4 Semillas, Leche (Leche Entera). Przekąski/Inne: Nuez. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Liss Calderón
|