Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2013
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 60,28g | Węglo: 240,11g.
Śniadanie: 100% Orange Juice (10 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla, Light Yogurt. Lunch: Vegetarian Chili. Obiad: Low Fat Mayonaise, Corn Tortilla. Przekąski/Inne: Traditional Flatbread, Light Cream Cheese. więcej...
|
|
3465 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|