Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 51,95g | Węglo: 171,13g.
Śniadanie: Мармелад, Приправыч Желатин Пищевой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Любятово Хлопья. Lunch: Пшеничный Хлеб, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Лэнд Гарнир из Фасоли Стручковой. Obiad: Хлеб Дарницкий, Рассольник. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Тропический Десерт. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|