Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 10,12g | Białk: 40,03g | Węglo: 36,13g.
Śniadanie: Café au Lait, Clean Foods Raw Pancake, Melon Galia. Lunch: Veau aux Champignons à la Normande, Clean Foods Raw Noodles Asian Cuisine, Leader Price Fromage Blanc 0%. Obiad: Leader Price Yaourt à la Grecque, Pastèque Fraiche, Leader Price Fromage Blanc 0%. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 50 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 8 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Gotowanie - 15 minut, Spanie - 4 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 48 minut, Prysznic - 46 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 32 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|