Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mau1697
Dziennik
29 lip 19
Dziennik mau1697, 29 lip 19
Profil mau1697
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
72,8 kg
Do tej pory straciłeś:
9,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 lipca 2019:
942 kcal
Tłusz: 27,50g | Białk: 58,22g | Węglo: 115,54g.
Śniadanie:
Auchan Bio Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%.
Lunch:
Pastèque, Gâteau de Savoie , Haricots Verts, Oeuf, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Mayonnaise.
Obiad:
Bonduelle Taboulet, Filet de Poulet.
więcej...
480 kcal
Ćwiczenie:
Sport - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍 courage mau 😊
29 lip 19 przez użytkownika:
carosurf33
Merciiii
29 lip 19 przez użytkownika:
mau1697
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mau1697
Zobacz Pełną Historię