Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 91,16g | Białk: 182,35g | Węglo: 230,80g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, LeBon Presunto Magro, Queijo Minas. Lunch: Cappuccino, Do Bem Suco de Uva, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Leven Barra de Biscoito Integral com Recheio de Banana, Filé de Frango Grelhado, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini , Sadia Mussarela, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|