Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 24,84g | Białk: 53,24g | Węglo: 115,36g.
Śniadanie: Pastel Assado de Frango. Lunch: Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Da Casa Feijão Carioca. Obiad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi babiepaixao
|