Dziennik mau1697, 29 lip 19

Certains vont sans doute te dire de profiter de tes vacances pour lâcher prise et apprendre à te faire confiance. Moi, je te dis : "Fais comme tu veux." 😊 Si cela te rassure de prendre ta balance avec toi, n'hésite pas, car si tu ne penses qu'à ton poids ou stress sans arrêt, tu risques pour le coup de ne pas du tout profiter de tes vacances. 

Merci beaucoup pour votre avis, j’ai surtout peur de reprendre 3/4kg si je ne fais pas attention et tout le monde sait comme c’est compliqué de les reperdre ensuite... 😟 

(Tu peux me tutoyer. 😊) Je comprends parfaitement ton inquiétude, alors fais vraiment comme tu penses le mieux pour toi. Perso, je songe à emmener ma balance culinaire pour les vacances car, pour l'instant, j'en ai besoin. Et plutôt que de me priver de manger pour ne pas gagner de poids, je préfère l'avoir avec moi pour continuer de peser mes aliments et manger sereinement. 

Moi aussi! Et la je suis chez une amie en Normandie ... une journée de grand n’importe quoi. Je lui ai demandé d’arrêter les plats gargantuesques sinon je partais ... c’est compliqué c’est tellement dur de maigrir et tellement facile de perdre les bonnes habitudes et du coup de grossir en un clin d’œil. Je ne vais pas emmener ma balance car peser un plat sur deux ne servira à rien... mais je vais essayer de faire du sport tous les jours pour compenser les écarts et éviter les aliments banis. Les viennoiseries, les goûters etc.., 

Moi je fais comme toi maya , je prends l’avion aujourd’hui et ma balance culinaire fais partie du voyage ( je part 1 mois au USA) 

Bon Voyage, Léa. 😊💖 

Merci maya 

Là balance culinaire c'est déjà bien, tu arriveras à contrôler tes apports comme ça.  

Les « vacances » c’est pas une raison pour se laisser aller au grand n’importe quoi non plus ..modération et équilibre mon petit scarabé 😂 

Tu pourrais le voir comme un test de "la vie sans peser"! Tu sais ce qui est équilibré, ce qui ne l'est pas. Occasions d'appliquer ce que tu as appris, profiter des vacances en respectant tes envies (envie de te faire plaisir mais envie de garder tout ce pour quoi tu as changé ton mode de vie!) . Et comme ça no stress !! Surtout pas en vacances :) tu t'en sors bien : bravo - tu t'en sors moins bien : pas grave, perfectible, et surtout rattrapable ! Bonnes vacances :) 

La balance culinaire ne servira pas à grand chose pour moi, nous dormons dans un hôtel.. 😟 Je vais encore y réfléchir, et surtout voir si il me restera suffisamment de place dans la valise pour pouvoir l’insérer 🙈 

Pas besoin de peser les légumes et les fruits mau 😂 

je suis d'avis comme tous le monde... tout depend de si tu es prête à t'envoler sans surveillance pendant 3 semaines et sans rien controler moi mi aout je pars 2 semaines je vais partir avec la balance mais contrôler à mort 

Autre solution il y a des balances dans les pharmacies tu en trouve une au debut vacance (même si elle t’affiche poids différent que chez toi tu peux mesurer l’écart ) et tu te pèses quelques jours après j’ai fait ça pendant mes vacances 🤪 

Bonjour, moi j'ai pris la mienne durant mes vacances. j'ai continué de compter mes calories, en dépassant presque tout les jours environ +200 calories. mais plus de marche que d'habitude, la Cest la 4em semaine de vacances et je suis à - 2,300 kgr comparé à mon arrivée, tout en me faisant plaisir. Bon courage  

félicitation lolo1403 

Bonjour je suis en vacance depuis 10 jours je n ai pas prise ma balance et je stresse rien que de penser au retour ce week end et la montée sur la balance🤔 alors je pense que j aurai du l emmener dans mes valises😂 fais au mieux bonne journee 

Moi elle vient avec moi! Vacances entre amis, je crois que c’est le pire. Après j’ai de la chance car mon amie est aussi dans le même cas que moi alors on va se serrer les coudes! 

Pas de balance pendant les vacances , profite en a fond et pour les kilos ils se perdent vite 

Soda à éviter, après une bonne salade ne tue personne 😁