Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 23,04g | Białk: 30,45g | Węglo: 58,38g.
Śniadanie: Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Редис. Lunch: Магнит Персик, Арбуз. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nadya_Tomazova
|