|
71,5
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 74,95g | Białk: 63,69g | Węglo: 141,04g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью Блюфор, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Бисквит, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Варенье, Приготовленная Брокколи (Свежая), Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|