Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 97,26g | Węglo: 111,67g.
Lunch: Maquereau, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Obiad: Leader Price Gouda en Tranches, Lawson Pain de Mie, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf. Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|