Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 137,03g | Białk: 102,74g | Węglo: 207,12g.
Śniadanie: Rhodes Strawberry Jam, Lancewood White Cheddar Cheese, Pickled Egg, Sour Dough Bread, Clover Butro, Enrista Cappuccino. Lunch: Avocados, Pickled Egg, Bovril Beefy, Enrista Cappuccino, Lancewood White Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Clover Butro, Woolworths Pickled Onion, Rhodes Strawberry Jam. Obiad: Pickled Egg, Tomatoes, Eskort Rib Burgers. więcej...
|
|
3327 kcal
|
Ćwiczenie:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|