Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2013
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2425 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 98,29g | Węglo: 352,29g.
Śniadanie: Nectarines, Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal. Lunch: Orange Juice, Chicken Curry, Chicken Curry, White Rice, Hake Fillet, Cappuccino, Green Tea, Red Hot Chilli Peppers, Baked Beans, Tomatoes. Obiad: Mashed Potato, White Table Wine, Chicken Curry, White Rice, Butter (Salted), Brown Bread, Croissant. Przekąski/Inne: Gumdrops, Granny Smith Apples, Banana, Beef Samoosas. więcej...
|
|
3971 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 25 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 37 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 14 godziny i 58 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|