|
Ik was even mijn motivatie een beetje kwijt, omdat ik al.een week stil sta...en toen zag ik vandaag mijn collega die met zwangerschapsverlof is en die ik 2 maanden niet had gezien...en ze zei de magische woorden "Jeeeee, wat ben je afgevallen!!! Je ziet er goed uit!!" ..En hup, motivatie is terug!!!💪🏻👏🏻
|
2030 kcal
|
Tłusz: 104,88g | Białk: 123,80g | Węglo: 129,03g.
Śniadanie: AH Snoeptomaatjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei. Lunch: Danone Hüttenkase Spread Gegrilde Groente, Uniekaas Geitenkaas, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne . Obiad: Go Tan Volkoren Noedels, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Zalmfilet op Huid. Przekąski/Inne: Alpro Ijs, Vitasia Coconut Ice, Pindakaas, Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne , Smaakt Gevulde Abrikozenkoek, AH Geschrapte Worteltjes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Optifit Proteïne Kwark Framboos. więcej...
|
|
 Komentarze
Het zijn niet altijd de kilo’s maar de cm die eraf gaan.
31 lip 19 przez użytkownika: smr47
|
31 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!
|
Ik ben gister avond weer begonnen met werken na 22 dagen vakantie, en mijn klanten gaven aan dat ik in die tijd veel ben afgevallen, terwijl het maar 0,5 kg is.
31 lip 19 przez użytkownika: smr47
|
Afvallen in je vakantie verdient sowieso een applaus! Maar heerlijk om te horen toch?
31 lip 19 przez użytkownika: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|