|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 55,17g | Węglo: 110,36g.
Śniadanie: Coffee with Cream, Harris Teeter Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Master Choice Garlic Croutons, Ken's Steak House Lite Strawberry Vinaigrette, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Earthbound Farm Organic Spring Mix. Obiad: Alpine Fresh Blueberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Ken's Steak House Lite Strawberry Vinaigrette, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) , Atlantic Salmon (Farmed) . Przekąski/Inne: On The Border Tortilla Chips. więcej...
|
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|