Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 59,19g | Białk: 33,04g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Bal, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Üzüm Domates, Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Erişte, Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Patates Salatası. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|