Dziennik Alesya_13, 31 lip 19

Доброе утро! Мои утренние углеводы....

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2019:
1925 kcal Tłusz: 53,89g | Białk: 97,70g | Węglo: 281,68g.   Śniadanie: Евроопт Яблоко Мутсу, Перловая Каша, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Курага. Lunch: Globus Кукуруза, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Рис Отварной, Куриный Суп, Котлета Рыбная. Obiad: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Молочная Страна Био Творог 5%, Блины на Кефире, Евроопт Груша Конференция, Черная Смородина, Персики, Торт. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Персики, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Зеленый Чай. więcej...
1606 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Зашла к Вам и обомлела! 😵😍 Вам Антон готовит? Или Вы оба так прекрасно это делаете? 
31 lip 19 przez użytkownika: irinka-katkova
irinka-katkova Ирина! Мы же взрослые люди🤓 Каждый сам умеет готовить) Спасибо за комлемент🌷((Пока на личного повара не заработала😉 
31 lip 19 przez użytkownika: Alesya_13
Alesya_13, думаю, взрослость тут не при чём. Вот не смотря на свои годы я так не умею. А в последние годы вообще радуюсь, что мне удалось поесть 🙂. Не до красоты бывает. Благодарю Вас за приятное общение! Всего Вам доброго! 🌼 
31 lip 19 przez użytkownika: irinka-katkova
irinka-katkova Ирина, я посмотрела: у Вас тоже очень красивая подача еды😊🌷. Мне тоже приятно общаться, хорошего дня 🌞🌻 
01 sie 19 przez użytkownika: Alesya_13

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Alesya_13


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.