Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 104,13g | Białk: 110,19g | Węglo: 153,30g.
Śniadanie: Olio di semi vari Dolix, Pane arabo, uova fresche biologiche Delizie dal Sole, Almonds, Gala Apples, Plain low fat yogurt (0,1%) Land, Strawberries. Lunch: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olive Oil, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Tonno all'olio di Oliva. Obiad: Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Melanzana, Polpa di Puglia (Ca' dell'orto), Olio d'oliva, De Cecco Spaghetti N°12. Przekąski/Inne: Gala Apples, Strawberries. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|