Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 62,31g | Węglo: 127,77g.
Śniadanie: Sunsweet Prugne Secche, Oro Saiwa Grano Fondente. Lunch: Osella Linea senza Lattosio, Wasa Original. Obiad: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Original. Przekąski/Inne: Carte d'Or Gelato Stracciatella. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|