Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 43,06g | Białk: 41,39g | Węglo: 118,71g.
Śniadanie: Es Teh, Cireng. Lunch: Batagor. Obiad: Ampela, Hati Ayam, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Quaker Oat. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|