Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 110,12g | Białk: 180,77g | Węglo: 23,76g.
Lunch: Arla Riven Ost Mozzarella, Barilla Classico, ICA Nötfärs 12%, Zucchini. Obiad: Bacon, Milbona Cream, Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Lövbiff. Przekąski/Inne: Kokt Ägg, Arla Riven Ost Mozzarella, Hellmanns Majonäs, Arla Riven Ost Mozzarella, ICA Tonfisk. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|