|
70,9
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 103,42g | Węglo: 74,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Буше Сыр Имеретинский, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зубатка, Приготовленные Баклажаны, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Варенье. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|