Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 35,45g | Białk: 48,84g | Węglo: 167,52g.
Śniadanie: Хлеб, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Obiad: Плов с Курицей. Przekąski/Inne: Морковь, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
треня - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shutovich.alina
|