Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ka_tin
Dziennik
01 sie 19
Dziennik ka_tin, 01 sie 19
Profil ka_tin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
56,8 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 sierpnia 2019:
1296 kcal
Tłusz: 36,18g | Białk: 99,02g | Węglo: 134,55g.
Śniadanie:
Raspberries , Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Kavanagh’S Organic Porridge Oats.
Lunch:
Chicken Breast, Spaghetti, Boiled Potato, Cathedral City Mature Lighter, Morrisons Salt Beef, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps.
Obiad:
USN Diet Fuel Ultralean.
Przekąski/Inne:
Green Giant Sweetcorn , Boiled Egg, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g), Morrisons Wholewheat Spaghetti, Morrisons Baby Plum Tomatoes.
więcej...
Traci 1,7 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Хороший отвес! Водичка ушла ))
01 sie 19 przez użytkownika:
pumar75
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ka_tin
Zobacz Pełną Historię