Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 57,46g | Węglo: 81,63g.
Lunch: Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sayur Asem, Tahu Isi, Nasi Putih. Obiad: Quaker Oat, Telur Dadar, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anthonyferbianto96
|