Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2013
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4169 kcal
|
Tłusz: 122,10g | Białk: 181,39g | Węglo: 436,19g.
Śniadanie: Marmite, Butter (Salted), Brown Bread, Poached Egg (with Salt), Smoked Haddock, Baked Beans, Bananas, Honey, Whole Milk, Weetbix, Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal. Lunch: pap, chicken, lamb chops, beer. Obiad: greek yoghurt, honey, banana, nectarine. więcej...
|
|
3574 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 43 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 17 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|