Dziennik Анечка8517, 01 sie 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
57,7 kg Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2019:
1598 kcal Tłusz: 67,61g | Białk: 115,79g | Węglo: 136,38g.   Śniadanie: Ашан Слива Желтая, Абрикосы, Тёма Индейка, Варенье из Смородины, Тыквенные Семечки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Тёма Мясное Пюре Телятина. Obiad: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. więcej...
2016 kcal Ćwiczenie: Trening Kondycyjny - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Анечка8517


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.