Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 39,47g | Białk: 40,10g | Węglo: 152,19g.
Śniadanie: Strawberries, Coffee with Milk, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Frebaco Havre Gryn, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sesame Seeds, Dextro-Energy Dextropur. Lunch: Funchoza with vegetables. Obiad: Felix India Chicken Tikka Masala, Kidney Bean Salad, Garant Ekologisk Wokmix. więcej...
|
|
1892 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|