Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 64,86g | Węglo: 133,65g.
Śniadanie: Bakpia, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Siomay, Combro, Pisang. Obiad: Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Udang, Hati Ayam, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dheandra_29
|