Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
390 kcal
|
Tłusz: 14,53g | Białk: 7,70g | Węglo: 62,17g.
Śniadanie: Cezerye. Lunch: Makarna veya Makarna Salatası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Przekąski/Inne: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . więcej...
|
|
2962 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 32 minut, Sprzątanie - 3 godziny i 5 minut, Karmienie Piersią - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|