Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 32,92g | Węglo: 105,81g.
Śniadanie: Виват Квас Деревенский, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Эдам 50%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Грудка Индейки, Свинокомплекс Томский Пельмени Мясные, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Obiad: Виват Квас Деревенский, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики Сметана, Виват Квас Деревенский, Абрикосы. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|