Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2013
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 87,11g | Białk: 109,83g | Węglo: 192,03g.
Śniadanie: cappuccino, Brown Sugar, Low Fat Milk, Oats Cereal. Lunch: marmite, butter, rye bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, mushrooms, Tomatoes, Red Hot Chilli Peppers, Green Tea. Obiad: White Rice, Rocher, Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Flings. więcej...
|
|
3351 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|