Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 76,43g | Białk: 94,35g | Węglo: 60,75g.
Śniadanie: Mariana Creme de Leite Fresco. Lunch: Amendoim, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Salada de Couve e Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Refogados. Przekąski/Inne: Chocolates Brasil Cacau Chocolate Cacau 70% , Mariana Creme de Leite Fresco, Morangos. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi godzillaZzZ
|