Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4039 kcal
|
Tłusz: 128,82g | Białk: 236,97g | Węglo: 481,94g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Nescau Nescau 2.0, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Nhoque. Obiad: Maguary Suco de Uva, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nhoque. Przekąski/Inne: Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Melancia, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Prezunic Queijo Prato. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|