Ужин. поздний получился. между обедом и ужином 6 часов интервал.
|
1461 kcal
|
Tłusz: 116,98g | Białk: 73,75g | Węglo: 13,94g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Лук, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. Obiad: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 40 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Google Fit - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|