Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 77,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2729 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 342,14g | Węglo: 211,28g.
Śniadanie: Zucchini , Gardein Beefless Ground, Classico Fire Roasted Pizza Sauce. Lunch: Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Smithfield Pork Tenderloin, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Obiad: Eating Right Spring Mix Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Red Onions, Feta Cheese , Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Steak (Lean Only Eaten), Watermelon , Smithfield Smoked Black Forest Ham, Quaker Old Fashioned Oats, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. Przekąski/Inne: SFH Pure Whey Protein Churro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|