Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 100,91g | Białk: 39,48g | Węglo: 215,62g.
Śniadanie: Белый Город Молоко Топленое, Oreo Печенье. Lunch: Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Obiad: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Активиа Термостатная с Черникой. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|